Agenda

Beim dreitägigen Zazenkai «Bogenschiessen und Zen» im Zen Zentrum Dai Do An in Scheunenberg (BE) widmen wir uns abwechselnd der achtsamen Bewegung und der stillen Meditation. Das stille Sitzen auf dem Meditationskissen und das bewegte Schiessen mit dem Bogen ergänzen sich. In beiden fokussieren wir uns auf das Hier und Jetzt.

Möchtest du dein Selbstbewusstsein stärken und Haltung, Konzentration und Kraft trainieren? Intuitives Bogenschiessen macht Spass. Und beschert dir erst noch eine Menge Erfolgserlebnisse. Wir treffen uns regelmässig und widmen uns jedes Mal einer anderen Facette des intuitiven Bogenschiessens. Danach bleibt genügend Zeit für einen Kaffee und einen Schwatz.

Meditatives Bogenschiessen ist ein ganz besonderes Achtsamkeitstraining und ein guter Weg, um Reizüberflutung, Leistungsdruck und Stress loszulassen. Ob wir schiessen oder sitzen, spielt keine Rolle: Wir sind im Hier und Jetzt. Der Tag beginnt und endet mit einer Sitzmeditation. Dazwischen praktizieren wir verschiedene Formen des meditativen Bogenschiessens.

Wir stellen unsere Business Events einem interessierten Publikum vor. Bist du Fachperson im Bereich Büroassistenz? Dann komm an die Messe und erlebe intuitives Bogenschiessen als Alternative zu den etablierten Team-Angeboten.

In diesem abwechslungsreichen Tageskurs lernst du verschiedene Facetten des intuitiven Bogenschiessens kennen: Du trainierst Fokus, Haltung, Konzentration, Standhaftigkeit und Loslassen. Und du machst erste Erfahrung mit dem meditativen und dem therapeutischen Bogenschiessen. Das Beste daran: Du bist Teil einer kleinen Gruppe und hast dadurch ganz viel Zeit zum Üben und um auf verschiedene Arten auf verschiedene Ziele zu schiessen.

In diesem abwechslungsreichen Tageskurs lernst du verschiedene Facetten des intuitiven Bogenschiessens kennen: Du trainierst Fokus, Haltung, Konzentration, Standhaftigkeit und Loslassen. Und du machst erste Erfahrung mit dem meditativen und dem therapeutischen Bogenschiessen. Das Beste daran: Du bist Teil einer kleinen Gruppe und hast dadurch ganz viel Zeit zum Üben und um auf verschiedene Arten auf verschiedene Ziele zu schiessen.